整体とは、内臓、筋肉や骨格系がバランスよく働き、文字通り「体が整った状態」であり、丈夫な体を意味します。しかし、丈夫といっても体格がガッチリしていて、病気一つしない体であることではありません。

整体の立場として、異常（痛み等）や病気があるからすぐにそれを追いかけたり、闇雲に曲がっている処を伸ばしたりすることはありません。体の中にある「持っている力」「潜在体力」を呼び起こし、或いはゆすぶりを起こして、それらを整えていく。その様な体の調律を目標にしています。皆さんが想像しがちな、骨をボキボキと鳴らすような治療ではなく、ツボを押さえていくといった感じを想像していただければ、わかりやすいかと思います。